FITNESS STUDIO


Сертифицированный персональный тренер и нутрициолог.
Призер международных соревнований по пауэрлифтингу и бодибилдингу (IFBB/Bodyfitness) с более чем 10-летним опытом.
Я не просто тренер — я человек, который живет спортом и постоянно углубляет свои знания о теле. С детства в йоге, танцах и бодибилдинге, я объединила знания из русских, американских и европейских школ (USREPS, EREPS) и продолжаю учиться, чтобы давать тебе только лучшее.
Я готова докапываться до сути и помогать тем, кто действительно готов работать. На последних соревнованиях я доказала, что могу достигать высот самостоятельно, готовясь без тренера и получив PRO-карту. Но я также знаю, как важно иметь рядом эксперта, который верит в тебя.
Со мной все серьезно: индивидуальные планы питания, коррекция веса, работа с телом (от растяжки до Бикрам-йоги и пилона) и изменение привычек. Давай делать твои цели реальностью!

Мы предлагаем Вам
🔹 Глубокий разбор вашей истории: анализ текущего состояния, привычек и целей.
🔹 Индивидуальные рекомендации по питанию, тренировкам и коррекции образа жизни.
🔹 Работа с весом: настройка питания, изменение пищевых привычек, формирование здорового и устойчивого рациона.
Консультация поможет вам понять, какие шаги необходимы для достижения результата, и получить персональный план действий.
🔹 Индивидуальная программа с учётом ваших целей и особенностей телосложения.
🔹 Контроль прогресса – фиксируем результаты и корректируем нагрузку.
🔹 Техника выполнения – ставим правильную механику движений для безопасности и эффективности.
🔹 Сбалансированный план питания – поддержка в коррекции рациона.
🔹 Тренировки 4 раза в неделю под руководством профессионала.
Дистанционное комплексное сопровождение до вашего результата. Этот формат идеально подойдёт для тех, кто ценит своё время, хочет тренироваться в удобном режиме и получать ощутимый результат.
Вы получите персональную программу тренировок и питания, полную поддержку и контроль на каждом этапе – где бы вы ни находились. Гибкий график, индивидуальный подход, чёткий план – всё, что нужно для вашей трансформации!
Персонально разработанная программа, которая приведёт вас к цели!
🔹 Снижение веса
🔹 Набор массы
🔹 Коррекция фигуры
🔹 Подготовка к соревнованиям
Программа учитывает ваш уровень подготовки, тип телосложения и образ жизни, чтобы тренировки были эффективными, безопасными и результативными!
Индивидуальный план питания— разработанный специально для тебя с учетом твоих предпочтений, образа жизни и целей.
Консультации по питанию — профессиональные рекомендации, которые помогут тебе разобраться в основах здорового рациона.
Коррекция веса — эффективные стратегии для плавного и устойчивого снижения веса без стресса для организма.
Работа с пищевыми привычками — помогу тебе изменить отношение к еде и сделать правильное питание частью твоей жизни.

О НАС
Наша студия – это пространство для тех, кто стремится изменить себя, своё тело и образ жизни. Здесь тренируются девушки и женщины, готовые раскрыть свой потенциал, стать сильнее, здоровее и увереннее в себе.
Мы верим, что человеческие возможности безграничны, и наша задача – помочь вам их раскрыть. Под руководством профессионального тренера вы сможете:
✔ Улучшить образ жизни и самочувствие
✔ Укрепить здоровье
✔ Полностью трансформировать фигуру
✔ Подготовиться к соревнованиям
Но давайте честно: чудес не бывает. За месяц невозможно обрести фигуру профессионального спортсмена или гибкость гимнастки. Нет волшебных таблеток, но есть грамотный подход, доказанные методики и ваша целеустремлённость. Если вы действительно готовы работать над собой – я помогу вам добиться результата.
Видеть, как вы преображаетесь, меняете свою жизнь к лучшему и становитесь сильнее – моя главная мотивация и самая большая награда.
🔹 Современное оснащение – в нашей студии есть всё необходимое для продуктивных тренировок.
🔹 Комфорт и удобство – раздевалки, душевые, зона отдыха.
🔹 Локация – центр города, удобная бесплатная парковка.
🔹 Поддержка в питании – помощь в коррекции веса, составление индивидуального плана питания.
Если вы хотите изменить своё тело, привычки и отношение к себе – добро пожаловать!
Наша студия – это место, где силовые тренировки становятся эффективным инструментом для достижения ваших целей. Персональный подход, научно обоснованные методики и профессиональное руководство – ключевые принципы нашей работы.
Тренировки под руководством опытного специалиста помогут вам набрать мышечную массу, снизить процент жира, укрепить осанку и улучшить общее самочувствие. Мы не работаем по шаблонам – каждая программа разрабатывается индивидуально, с учётом ваших особенностей и задач.
Здесь вы тренируетесь безопасно, результативно и с уверенностью, что идёте в правильном направлении. Начните свой путь к сильному и здоровому телу уже сегодня!

КОНТАКТЫ
АДРЕС
РЕКВЕЗИТЫ
JŪLIJA PAJULA
p.k.: 241285-10402
Konta Nr.: LV62PARX0012015540003
Banka: Citadele