julia pajula, fitnesa studija, trenazieru zale, speka nodarbibas, personalais treneris

Tiešsaistes fitnesa atbalsts

ĶERMEŅA TRANSFORMĀCIJA

Tiešsaistes atbalsts — attālināts visaptverošs rezultāta atbalsts.

Šis nodarbību formāts ir piemērots ikvienam, kam ir ierobežots laiks, kam tā ir maz, kurš novērtē savu laiku, kurš vēlas mācīties ērtā grafikā un sasniegt konkrētu rezultātu.

PIERAKSTĪTIES

Kas ir iekļauts

Pirmā konsultācija

Vēstures sadalīšana un svara pieauguma cēloņu analīze, fiziskās sagatavotības pārbaude, mērķu noteikšana un tehnikas noteikšana jūsu pirmajai treniņu programmai.

Individuālas apmācības programmas sastādīšana

Treniņu programma tiek sastādīta individuāli, pamatojoties uz treniņu līmeni, mērķiem, treniņu vietu (mājās vai sporta zālē).

Ēdināšanas plāns un ieteikumi

Visaptveroši uztura padomi un personalizēts uztura plāns, pamatojoties uz jūsu mērķiem.

Sign me up!

Piesakiet mani uz konsultāciju

Konsultācijas un aprīkojuma uzstādīšana

Mērķu noteikšana, fiziskās sagatavotības pārbaude un mērķu noteikšana.

Attālinātais atbalsts uz 1 mēnesi

Konsultācijas, uztura un treniņu plāni.

​Tiešsaistes fitnesa atbalsts